رول ستيك بالخضار
جوان 6, 2016 أضف تعليق
6 قطع لحمة ستيك
2 ثمرة جزر مقطع شرائح رفيعة و طويلة
2 ثمرة فلفل احمر مقطع شرائح رفيعة
2 حبة بصل اخضر
2 حبة كوسا
4 ملعقة كبيرة خل بلسمك
2 فص ثوم
ملح و فلفل
4 ملعقة كبيرة زيت زيتون
½ كوب خل بلسمك
½ كوب مرقة لحمة
2 ملعقة كبيرة زبدة
2 ملعقة كبيرة سكر بنى او ملعقة عسل
2 بصل مقطع صغير
الطريقة
يتم فرد اللحم و يقطع من الجوانب ثم يتبل بالفلفل الاسود
يتم تقطيع الخضار شرائح طويلة و رفيعة
فى طاسة ساخنة على النار بها قطعة زبدة يتم عمل الصوص بان يضاف بها البصل و الثوم و يضاف اليه الخل البلسمك ثم مرقة اللحمة و يترك ليغلى الخليط حتى يصبح اكثر سمكا
فى نفس الطاسة يتم وضع فصين ثوم مع قطعة زبدة و يحمر بها الجزر ثم الفلفل الاحمر و اخيرا الكوسا كل منها لمدة 2-3 دقائق و لا داعى ان يحمر البصل الاخضر
يتم لف الخضار فى قطع اللحمة المقطعة على شكل بفتيك و تغلق بخلة خشبية و تحمر فى طاسة مع قطعة من الزبدة










