شرائح السمك بالخضار

المقادير

600 غرام فيله سمك شرائح

1 حبة فليفلة خضراء

1 حبة فليفلة حمراء

1 حبة بصل مقطعة جوانح

1 كوب فطر شرائح

¼ كوب زيت زيتون

ملح + بهار حسب الرغبة

150 غرام جبنة موزاريلا مبروشة

الطريقة

يقطع فيله السمك على شكل شرائح متوسطة الحجم ثم تملح وتبهر وتترك جانباً

في مقلاة غير لاصقة يوضع الزيت على نار متوسطة ثم يضاف البصل ويحرك لمدة دقيقة ثم يضاف السمك ويقلب للحصول على نصف استواء

تضاف الفليفلة والفطر ويتابع التحريك مع إضافة الملح والبهار لمدة دقيقتين فقط

يوضع خليط الخضار في صينية خاصة بالفرن ويفضل أن تكون شفافة ثم ينثر الجبن المبروش على الوجه وتدخل الفرن لمدة عشر دقائق أو حتى تشقر الجبنة ثم تخرج وتقدم فوراً

أضف تعليق