طبق سمك الفيليه بالبندورة

المقادير

2 كيلو سمك فيليه

1 كيلو بندورة

حزمة كزبرة خضراء

بهارات”حسب الرغبة”

ملح “حسب الرغبة”

6حبة بصل

الطريقة

قومي برص السمك في صينية

ثم ضعي البندورة والبصل والكزبرة في الخلاط مع الملح والبهارات

ثم صبي الخليط السابق على السمك مع إضافة ملعقتين من الزيت

وأخيراً ضعي الصينية في الفرن الي أن ينضج السمك