عصير الطماطم والتفاح والجزر

المقادير

ثمرة تفاح

2 ثمرة طماطم

2 ثمرة جزر

الطريقة

تقطع ثمرة التفاح والطماطم والجزر إلى قطع صغيرة وتضرب مباشرة في الخلاط

يتم تناول هذا العصير من كوب إلى 3 أكواب يومياً

هذا العصير يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية ويحافظ على رشاقة الجسم