1 علبه من عصير البندورة أو ما يعادلها من البندورة المطحونة
1 حبه كبيره من الملفوف
1 حزمه من خضار الكرفس ( ما يعادل 380 غرا م)
الطريقة
توضع المقادير بعد تقطيعها مع الماء في وعاء كبير مغطى ويوضع على النار لمدة 45 دقيقه ( يمكن إضافة قليل من الملح )
ثم يوضع حساء حرق الدهون في الثلاجة
و حيث إن حساء حرق الدهون هو الأساس في هذه الحمية يمكن تناوله في أي وقت وبأي كميه مع عدم الإفراط الزائد في تناول هذه الشوربة (كلما تناولت منه أكثر نقص وزنك أكثر)
***وصفات ماما أسيمة*** 